新年元日に今年の目標を決めて、「よしやるぞ」と張り切って取り組みだしたのも束の間、2日目には気持が萎えてしまうことがある。自分もよくあった。
そこで、以下のルールを今年は決めてみようと思う。
- この1年で自分はどうなっていたいかをイメージする。
- 1日単位でのタスクは設定しない。1週間から2週間単位で設定する。
- 1日単位でのタスクを設定しない替わりに、今日したい事を箇条書きで書き出す。そして出来なかった事は翌日に持ち越す。
とりあえずそんな感じ。大事なのは継続して続けれるように、少し緩みを持たしていくこと。