メンタリストDaiGo氏は、コミュ力（コミュニケーション力）向上のためには、不安な自分のメンタルを解消する対策を行うことを勧めている。その中の解消する方法の一つとして、発酵食品を食べることを紹介している。https://youtu.be/S0FeZCs-iyo
日本人は、不安定な気分になりがちで慎重になりやすい遺伝子が全人類の中で一番多いらしい。（参考文献：「集中力 パフォーマンスを300倍にする働き方」著者: 井上一鷹より）
自分は不安症である。『腸を整えると不安症にも効くらしい』と聞き（どこから見聞きしたのか忘れたが…）、乳酸菌食品を撮りはじめ早20年近く。以前よりは良くなったと感じているが、この感じは主観によるもの。でも自分が良いと思っているから、まあいいとしよう。
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